비만 대사증후군 클리닉

감량 폭은 시작 체중, 체성분, 대사 상태, 생활 습관에 따라 사람마다 다릅니다. 그래서 티엘씨는 '몇 kg'을 먼저 약속하지 않고, 검사 결과를 보고 그분에게 적절한 목표를 함께 정합니다. 목표는 체중 숫자만이 아니라 체지방과 근육량의 변화까지 함께 봅니다.

있습니다. 갑상선 기능 저하, 호르몬 이상, 복용 중인 약, 수면 부족처럼 체중이 잘 줄지 않게 만드는 원인이 있을 수 있습니다. 그래서 티엘씨는 치료를 시작하기 전에 혈액·호르몬·자율신경 검사를 먼저 하고, 진행 중에도 반응이 더디면 원인을 다시 확인해 계획을 조정합니다.

체중은 줄지만 그대로 유지되기는 어렵습니다. 몸은 섭취가 줄면 소비 에너지도 함께 줄여 체중을 지키려 하고(에너지 보상), 이 과정에서 근육이 먼저 빠지기 쉽습니다. 비만을 '의지 문제'가 아니라 지방조직의 기능 이상을 동반한 만성질환으로 보는 것이 최근 국제 학회의 공통된 입장입니다. 티엘씨가 식이·운동 처방과 의학적 치료를 함께 하는 이유가 여기 있습니다.

약만 쓰는 방식은 끊었을 때 돌아오기 쉽습니다. 티엘씨는 검사로 원인을 먼저 확인하고, 식이·운동·생활 습관 처방과 국소 치료를 함께 진행해 감량 이후 유지까지 보는 구조입니다. 약물은 진료 후 필요하다고 판단될 때에만 보조적으로 사용합니다.

체중이 줄면 전신의 지방이 전반적으로 줄어듭니다. 다만 줄어드는 정도는 부위마다 다르고, 치료한 부위는 국소 치료 효과가 더해질 수 있습니다. 개인차가 있습니다.

식이와 운동만으로 특정 부위만 선택해서 줄이기는 어렵습니다. 그래서 국소 부위는 주사 요법과 장비 치료를 함께 적용해 관리합니다. 다만 전신 체중 관리가 함께 이루어져야 결과가 유지됩니다.

가능합니다. 다만 한 회에 적용할 수 있는 범위와 용량에는 한계가 있어, 우선순위를 정해 회차별로 나누어 진행합니다. 진료 시 부위별 계획을 함께 정합니다.

체중이 줄면 몸이 원래 체중으로 돌아가려는 반응이 생깁니다. 이 반응 자체를 없앨 수는 없지만, 근육량을 지키면서 감량하고 식사·운동 습관을 함께 바꾸면 유지에 유리합니다. 티엘씨가 감량 이후 생활관리 처방까지 프로그램에 포함하는 이유입니다.

부작용이 전혀 없는 시술은 없습니다. 주사 부위의 통증, 부기, 멍, 일시적인 붉어짐이 나타날 수 있고 대개 며칠 안에 가라앉습니다. 드물게 알레르기 반응이 생길 수 있어 시술 전 병력과 금기 여부를 확인합니다. 이상 반응이 있으면 바로 연락 주세요.

체중 조절에 쓰이는 약 중에는 입마름, 불면, 두근거림 등이 생길 수 있는 약이 있습니다. 이런 약은 전문의약품이라 약품명과 효능을 광고로 안내할 수 없고, 진료 시 의사가 직접 설명드립니다. 복용 중인 약과 기저질환을 반드시 알려 주세요.

꼭 말씀해 주세요. 이전에 어떤 약에서 어떤 반응이 있었는지 확인하면 그 약을 피하고 다른 방법으로 계획을 세울 수 있습니다. 티엘씨 프로그램은 약물 없이도 진행 가능한 구성입니다.

아닙니다. 약물은 진료 후 필요하다고 판단될 때에만 쓰는 보조 수단이고, 원하지 않으시면 쓰지 않습니다. 프로그램의 중심은 검사·국소 치료·생활 습관 처방입니다.

주사와 장비 치료 모두 어느 정도 자극이 있습니다. 통증에 민감하시면 시술 전에 말씀해 주세요. 부위와 강도를 조절하거나 마취 연고 등 통증을 줄이는 방법을 함께 상의합니다.

대부분 당일 일상생활이 가능합니다. 다만 시술 당일 격렬한 운동, 사우나, 음주는 피해 주세요. 부위에 따라 며칠간 멍이나 눌리는 느낌이 남을 수 있습니다.

줄이시는 편이 좋습니다. 알코올은 열량이 높고 간에서 지방 대사를 방해하며, 함께 먹는 안주로 섭취량이 늘기 쉽습니다. 완전히 끊기 어렵다면 횟수와 양을 정해 두는 방식으로 조정합니다.

블랙 커피는 크게 문제되지 않습니다. 다만 시럽·우유·크림이 들어간 음료는 열량이 상당하니 확인이 필요합니다. 잠을 방해할 정도라면 수면이 체중 조절에 영향을 주기 때문에 시간을 조정하는 편이 좋습니다.

무조건 금지하는 음식 목록을 드리지는 않습니다. 금지 목록은 지키기 어렵고 중단으로 이어지기 쉽습니다. 대신 탄수화물의 양과 종류를 조정하고 단백질을 충분히 드시도록 안내하며, 개인별 식단은 칼로리랩 앱으로 기록하면서 조정합니다.

드시던 영양제와 약을 모두 알려 주세요. 함께 써도 되는 것, 잠시 중단하는 편이 나은 것을 구분해 안내해 드립니다. 검사 결과에 따라 부족한 부분을 보충하는 방향으로 조정하기도 합니다.

권하지 않습니다. 섭취만 크게 줄이면 근육이 먼저 빠지고, 기초대사량이 떨어져 이후 유지가 더 어려워집니다. 식사 조절과 운동을 함께 해야 줄어든 체중이 유지됩니다.

처음에는 기록을 권해 드립니다. 실제로 먹은 양은 기억보다 많은 경우가 흔해서, 기록을 해 보면 어디서 열량이 들어오는지가 드러납니다. 칼로리랩 앱으로 간단히 기록하실 수 있고, 익숙해지면 계산 없이도 조절이 가능해집니다.

매일 하지 않아도 됩니다. 중강도 운동은 주 5회 30분 이상, 고강도 운동은 주 3회 25분 이상이 일반적인 기준입니다. 중요한 것은 횟수보다 꾸준함이라, 지킬 수 있는 수준으로 시작해 늘려 갑니다.

근력 운동은 근육량 유지에 중요하지만, 그것만으로는 심폐 기능 개선과 열량 소비가 부족합니다. 두 가지를 함께 하실 때 체성분 변화가 더 잘 나타납니다.

네, 함께 하시는 편이 좋습니다. 근력 운동으로 근육량을 지키고 유산소 운동으로 열량을 소비하는 구성이 감량과 유지 모두에 유리합니다. 순서와 강도는 체력에 맞춰 안내해 드립니다.

운동으로 소비하는 열량은 생각보다 적습니다. 30분 걷기로 소비하는 열량이 과자 한 봉지보다 적은 경우도 흔합니다. 운동은 근육과 대사 기능을 지키는 역할이 크고, 섭취 조절이 함께 가야 합니다.

기본 구성은 6주 12회입니다. 주 2회 방문해 한 가지씩 받거나, 주 1회 방문해 두 가지를 함께 받는 방식 중 생활 패턴에 맞춰 선택하실 수 있습니다.

같은 체중이라도 원인이 다르기 때문입니다. 갑상선, 부신, 성호르몬, 자율신경, 혈관 상태, 대사 기능을 먼저 확인해야 그 사람에게 맞는 방법을 고를 수 있고, 피해야 할 시술도 가려낼 수 있습니다.

체성분검사, 신체계측, 자율신경검사, 혈관탄성도검사, 심전도검사, 대사증후군 혈액검사, 호르몬검사, 유기산대사균형검사, 면역검사 9가지를 패키지로 진행합니다.

체성분·신체계측·심전도 등 당일 확인되는 항목은 바로 설명해 드리고, 혈액·호르몬·유기산 검사처럼 외부 검사기관을 거치는 항목은 수일이 걸립니다. 전체 결과가 나오면 진료 일정을 다시 잡아 설명해 드립니다.

목적에 따라 네 단계로 나누어 진행합니다. ① 지방분해 대사촉진 ② 국소 지방 감소 ③ 림프 배액촉진 ④ 탄력조직 재건이며, 주사 요법과 장비 치료를 회차별로 조합합니다. 어떤 조합을 쓸지는 검사 결과와 부위에 따라 정합니다.

체중이 줄면 피부 탄력이 떨어질 수 있습니다. 그래서 프로그램 안에 탄력조직 재건 단계를 넣어 고주파 치료와 메디컬 바디 실리프팅으로 함께 관리합니다. 변화 정도는 개인차가 있습니다.

감량 이후에는 식이, 운동, 수분·염분 섭취를 개인별로 처방해 유지를 돕습니다. 필요하면 피부와 두피 관리를 이어서 진행하기도 합니다.