성장·성조숙 클리닉

같은 또래 100명 중 작은 쪽에서 3번째 안에 들거나, 1년에 4cm 이하로 자라거나, 반에서 앉는 자리가 계속 앞쪽으로 당겨진다면 한 번 확인해 보시는 것이 좋습니다. 성장은 시기를 놓치면 되돌리기 어려워서, 걱정되실 때 일찍 확인하는 편이 낫습니다.

키·몸무게 측정과 성장 곡선 확인, 손목 엑스레이로 보는 뼈나이(골연령) 검사, 성장과 관련된 호르몬 혈액검사를 기본으로 합니다. 필요에 따라 추가 검사를 안내합니다.

손목 엑스레이로 뼈나이를 보면 성장판이 얼마나 남았는지 확인할 수 있습니다. 뼈나이가 실제 나이보다 앞서 있으면 남은 성장 기간이 짧을 수 있어 더 일찍 확인이 필요합니다.

뼈나이와 부모님 키를 바탕으로 예상 범위를 계산할 수 있습니다. 다만 이것은 예측치이고, 성장 속도·사춘기 시작 시기·영양·수면에 따라 달라집니다. 숫자를 확정해 드릴 수는 없습니다.

성장호르몬 치료는 검사 결과가 적응증에 해당할 때 의사 판단으로 시작하는 전문의약품 치료입니다. 모든 아이에게 필요하거나 효과가 같은 치료가 아니며, 반응은 개인차가 큽니다. 검사 후 진료 시 필요 여부와 기대할 수 있는 범위를 설명드립니다.

성장호르몬은 깊은 잠에 들었을 때 많이 분비되어, 초등학생은 9~10시간, 중고등학생은 8시간 이상을 권합니다. 자는 시간만큼 자는 시각도 중요해서, 늦게 자고 늦게 일어나는 패턴은 조정하시는 편이 좋습니다.

줄넘기·농구처럼 뛰는 운동과 충분한 단백질·칼슘 섭취가 성장에 도움이 됩니다. 다만 특정 식품이나 보조제가 키를 키워 준다고 보기는 어렵습니다. 검사로 부족한 부분을 확인하고 보충하는 방향이 더 확실합니다.

여아 만 8세 이전, 남아 만 9세 이전에 2차 성징이 나타나면 확인이 필요합니다. 사춘기가 일찍 시작되면 처음에는 또래보다 크다가 성장판이 일찍 닫혀 최종 키가 줄어들 수 있습니다. 가슴 멍울, 음모, 급격한 키 변화가 보이면 진료를 받아 보세요.

성장기 아이는 어른과 다르게 접근합니다. 키가 자라는 시기에는 체중을 줄이기보다 체중을 유지하면서 키가 크도록 해 비율을 맞추는 방식이 기본입니다. 무리한 식사 제한은 성장과 사춘기에 영향을 줄 수 있어 권하지 않습니다.

어른처럼 BMI 숫자 하나로 보지 않고, 같은 나이·성별 아이들과 비교한 성장도표의 백분위로 판단합니다. 95백분위 이상이면 비만으로 봅니다. 체성분검사로 근육과 지방의 비율도 함께 확인합니다.

비만이면 처음에는 또래보다 키가 큰 경우가 많습니다. 다만 사춘기가 일찍 시작되어 성장판이 빨리 닫히면 최종 키에서는 불리해질 수 있습니다. 그래서 체중과 성장을 함께 봅니다.

성장기 아이에게는 성인용 체중 감량 시술과 약물을 적용하지 않습니다. 식사와 활동 습관을 바꾸는 것이 중심이며, 검사로 대사 이상이나 동반 질환이 있는지 먼저 확인합니다.

체질적인 영향은 있지만 생활 습관의 영향이 더 큽니다. 가족이 식사와 활동 습관을 공유하기 때문에, 아이 혼자가 아니라 가족이 함께 바꾸실 때 결과가 잘 나타납니다.